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kejaj
Septembre 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent un
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
5,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,3jours
Moment de la journée
64%
AM
Allure moyenne
10:09minutes par mile
course la plus longue
11,3mile
le 3 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile10/09/179:19min/mi6,44mph9:19total2courses
- 2 mile16/09/1712:32min/mi4,79mph25:03total1course
- 5 km26/09/179:28min/mi6,33mph29:26total1course
- 4 mile4/09/179:10min/mi6,54mph36:41total1course
- 5 mile12/09/1710:30min/mi5,71mph52:31total2courses
- 10 km18/09/179:33min/mi6,29mph59:19total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.