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kejaj
Rapport de course annuel 2018
Miles courses cette année
mille deux cent quarante-quatre
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
7,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
53%
AM
Allure moyenne
10:16minutes par mile
course la plus longue
34,8mile
le 15 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 14jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile8/08/189:26min/mi6,35mph9:26total6courses
- 2 mile24/03/189:27min/mi6,35mph18:53total6courses
- 5 km27/10/187:58min/mi7,53mph24:45total4courses
- 4 mile10/08/187:44min/mi7,75mph30:57total17courses
- 5 mile14/01/186:53min/mi8,71mph34:26total29courses
- 10 km7/10/186:15min/mi9,59mph38:53total27courses
- 10 mile23/12/1811:13min/mi5,35mph1:52:05total1course
- 20 km25/02/1811:07min/mi5,40mph2:18:07total1course
- Semi-marathon1/05/188:49min/mi6,80mph1:55:32total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.