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kejaj
Janvier 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix-huit
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
64%
PM
Allure moyenne
10:21minutes par mile
course la plus longue
11,5mile
le 28 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile14/01/189:59min/mi6,01mph9:59total1course
- 4 mile8/01/189:56min/mi6,04mph39:44total1course
- 5 mile14/01/186:53min/mi8,71mph34:26total3courses
- 10 km10/01/1810:44min/mi5,59mph1:06:43total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.