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    kejaj

    Février 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 14,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    10:22minutes par mile

    course la plus longue

    25,7mile
    le 11 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    12 févr. — 17 févr.
    Plus longue série
    3jours
    21 févr. — 23 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile22/02/1812:16min/mi4,89mph49:06total1course
    • 5 mile18/02/189:42min/mi6,18mph48:32total1course
    • 10 km5/02/189:32min/mi6,29mph59:17total2courses
    • 20 km25/02/1811:07min/mi5,40mph2:18:07total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.