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kejaj
Mars 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-huit
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
7,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,6jours
Moment de la journée
62%
AM
Allure moyenne
10:52minutes par mile
course la plus longue
13,6mile
le 11 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 2 mile24/03/189:27min/mi6,35mph18:53total2courses
- 5 mile5/03/1810:48min/mi5,55mph54:01total2courses
- 10 km29/03/189:29min/mi6,33mph58:56total3courses
- Semi-marathon11/03/1812:24min/mi4,84mph2:42:23total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.