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    kejaj

    Avril 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 7,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    10:24minutes par mile

    course la plus longue

    34,2mile
    le 8 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    12 avr. — 15 avr.
    Plus longue série
    2jours
    20 avr. — 21 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile4/04/1810:17min/mi5,84mph51:24total3courses
    • 10 km26/04/188:56min/mi6,71mph55:32total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.