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kejaj
Avril 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-quinze
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
9,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
60%
PM
Allure moyenne
10:24minutes par mile
course la plus longue
34,2mile
le 8 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 mile4/04/1810:17min/mi5,84mph51:24total3courses
- 10 km26/04/188:56min/mi6,71mph55:32total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.