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    kejaj

    Mai 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    76%
    AM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    course la plus longue

    20,9mile
    le 13 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    4 mai — 5 mai
    Plus longue série
    2jours
    27 mai — 28 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile15/05/1811:00min/mi5,45mph22:01total1course
    • 5 mile11/05/188:48min/mi6,82mph43:58total3courses
    • 10 km7/05/188:45min/mi6,85mph54:25total3courses
    • Semi-marathon1/05/188:49min/mi6,80mph1:55:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.