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    kejaj

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 13,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    53%
    AM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    22,0mile
    le 10 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    2 juin — 6 juin
    Plus longue série
    5jours
    21 juin — 25 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile14/06/188:20min/mi7,19mph33:22total3courses
    • 10 km7/06/189:56min/mi6,05mph1:01:40total1course
    • Semi-marathon19/06/189:06min/mi6,59mph1:59:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.