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kejaj
Septembre 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-quatorze
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,7jours
Moment de la journée
56%
PM
Allure moyenne
9:54minutes par mile
course la plus longue
8,3mile
le 27 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile3/09/1810:56min/mi5,48mph10:56total2courses
- 4 mile23/09/1810:03min/mi5,97mph40:11total4courses
- 5 mile1/09/188:19min/mi7,22mph41:33total1course
- 10 km11/09/187:47min/mi7,71mph48:20total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.