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    kejaj

    Mars 2019 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 3 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    11 mars — 22 mars
    Plus longue série
    2jours
    7 mars — 8 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile28/03/197:30min/mi8,00mph37:31total3courses
    • 10 km7/03/199:47min/mi6,13mph1:00:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.