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    kejaj

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 5,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 4 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    12 avr. — 17 avr.
    Plus longue série
    3jours
    24 avr. — 26 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile8/04/1910:19min/mi5,82mph41:15total1course
    • 5 mile2/04/197:37min/mi7,88mph38:04total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.