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    kejaj

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    53%
    AM

    Allure moyenne

    9:56minutes par mile

    course la plus longue

    17,6mile
    le 8 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    28 mai — 31 mai
    Plus longue série
    3jours
    23 mai — 25 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile17/05/197:48min/mi7,69mph39:01total4courses
    • 10 km3/05/198:54min/mi6,74mph55:19total3courses
    • 10 mile5/05/1910:16min/mi5,84mph1:42:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.