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kejaj
Juillet 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-trois
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
5,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
67%
PM
Allure moyenne
9:52minutes par mile
course la plus longue
6,5mile
le 29 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km3/07/199:28min/mi6,34mph29:25total1course
- 5 mile2/07/198:20min/mi7,20mph41:41total10courses
- 10 km8/07/199:23min/mi6,39mph58:20total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.