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kejaj
Août 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
cent six
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
5,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
53%
AM
Allure moyenne
10:06minutes par mile
course la plus longue
11,0mile
le 16 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile19/08/199:48min/mi6,12mph9:48total1course
- 2 mile24/08/199:54min/mi6,06mph19:49total2courses
- 4 mile24/08/196:39min/mi9,03mph26:35total1course
- 5 mile19/08/198:54min/mi6,74mph44:30total2courses
- 10 km18/08/198:51min/mi6,77mph55:02total5courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.