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kejaj
1h20 dont 2x 12' et 1X 14' allure semi ( récup 1'40 au trot)
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide depuis toujours
- 15 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:13/mi26/03/15
- 7:06/mi7/10/12
- 7:23/mi1/12/12
- 7:37/mi14/02/17
- 7:50/mi4/04/19
- 7:50/mi2/10/11
- 7:54/mi29/09/19
- 7:57/mi9/03/12
- 7:58/mi3/05/18
- 7:58/mi31/01/17
- 8:11/mi16/11/12
- 8:12/mi26/02/13
- 8:13/mi24/07/16
- 8:16/mi12/01/14
- 8:17/mi25/09/11
- 8:20/mi26/11/16
- 8:26/mi24/07/11
- 8:31/mi17/07/16
- 8:32/mi15/05/11
- 8:35/mi22/05/11
- 8:38/mi24/05/18
- 8:39/mi27/09/15
- 8:40/mi10/04/16
- 8:41/mi10/06/12
- 8:41/mi9/06/12
- 8:42/mi17/11/17
- 8:44/mi23/09/16
- 8:44/mi30/03/11
- 8:46/mi19/06/11
- 8:52/mi21/07/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
15 mai
15 mai
15 mai
dimanche
Distance totale
9,39miles
Temps écoulé
1:20:03
Allure moyenne
8:32minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,04mph
Calories
1187
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
176bpm