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Équipe New
kejaj
1h15 dont 3x8' à 85-90% de VMA
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:13/mi26/03/15
- 7:06/mi7/10/12
- 7:23/mi1/12/12
- 7:37/mi14/02/17
- 7:50/mi4/04/19
- 7:50/mi2/10/11
- 7:54/mi29/09/19
- 7:57/mi9/03/12
- 7:58/mi3/05/18
- 7:58/mi31/01/17
- 8:11/mi16/11/12
- 8:12/mi26/02/13
- 8:13/mi24/07/16
- 8:16/mi12/01/14
- 8:17/mi25/09/11
- 8:20/mi26/11/16
- 8:26/mi24/07/11
- 8:31/mi17/07/16
- 8:32/mi15/05/11
- 8:35/mi22/05/11
- 8:38/mi24/05/18
- 8:39/mi27/09/15
- 8:40/mi10/04/16
- 8:41/mi10/06/12
- 8:41/mi9/06/12
- 8:42/mi17/11/17
- 8:44/mi23/09/16
- 8:44/mi30/03/11
- 8:46/mi19/06/11
- 8:52/mi21/07/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
16 nov.
16 nov.
16 nov.
vendredi
Distance totale
9,23miles
Temps écoulé
1:15:29
Allure moyenne
8:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,34mph
Calories
1161
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
81 - 181bpm