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    Équipe New
    kejaj
    sortie 4-13: sl 3x20' � 4'35/4'45

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 16 mi le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 7:47/mi
      25/09/16
    • 8:10/mi
      11/09/16
    • 8:10/mi
      1/05/17
    • 8:13/mi
      1/05/16
    • 8:24/mi
      19/04/15
    • 8:25/mi
      24/02/13
    • 8:36/mi
      6/01/13
    • 8:51/mi
      1/04/12
    • 10:20/mi
      27/10/13
    • 12:01/mi
      23/06/18
    • 14:42/mi
      10/06/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    6 janv.
    6 janv. dimanche

    Distance totale

    16,40miles

    Temps écoulé

    2:20:55 8:10AM - 10:30AM

    Allure moyenne

    8:36minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,98mph

    Calories

    2078
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    100 - 174bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage