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    kejaj

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tard en un mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:23/mi
      4/06/17
    • 7:58/mi
      27/10/18
    • 8:02/mi
      28/04/11
    • 8:08/mi
      28/07/15
    • 8:12/mi
      11/03/15
    • 8:17/mi
      23/12/15
    • 8:20/mi
      3/09/10
    • 8:23/mi
      14/06/11
    • 8:32/mi
      26/10/19
    • 8:35/mi
      30/07/11
    • 8:38/mi
      12/05/14
    • 8:40/mi
      8/07/14
    • 8:41/mi
      30/07/18
    • 8:41/mi
      29/05/13
    • 8:42/mi
      10/09/14
    • 8:48/mi
      15/07/14
    • 8:50/mi
      19/09/14
    • 8:51/mi
      26/07/13
    • 8:51/mi
      6/10/10
    • 8:56/mi
      24/05/12
    • 8:57/mi
      21/06/11
    • 8:59/mi
      4/10/13
    • 9:01/mi
      29/08/12
    • 9:02/mi
      22/05/12
    • 9:02/mi
      31/07/12
    • 9:07/mi
      14/08/10
    • 9:09/mi
      23/11/17
    • 9:10/mi
      21/10/14
    • 9:12/mi
      29/09/11
    • 9:12/mi
      27/06/12
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    21 oct.
    21 oct. mardi

    Distance totale

    3,30miles

    Temps écoulé

    30:15 3:56PM - 4:26PM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,55mph

    Calories

    466
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    125 - 175bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage