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    kejaj

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 mi le plus rapide depuis toujours
    • 31 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 5:16/mi
      22/03/15
    • 8:00/mi
      17/09/16
    • 8:38/mi
      15/03/13
    • 9:14/mi
      3/05/15
    • 9:15/mi
      22/05/16
    • 10:36/mi
      18/08/13
    • 11:09/mi
      19/05/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    22 mars
    22 mars dimanche

    Distance totale

    19,67miles

    Temps écoulé

    1:43:38 8:48AM - 10:31AM

    Allure moyenne

    5:16minutes par mile

    Parcours

    Lyons-la-Forêt
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    11,39mph

    Calories

    1588
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage