AmisFermer
    Équipe New
    kejaj

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 30 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus longue en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 5:16/mi
      22/03/15
    • 8:00/mi
      17/09/16
    • 8:38/mi
      15/03/13
    • 9:14/mi
      3/05/15
    • 9:15/mi
      22/05/16
    • 10:36/mi
      18/08/13
    • 11:09/mi
      19/05/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    3 mai
    3 mai dimanche

    Distance totale

    19,11miles

    Temps écoulé

    2:56:32 9:08AM - 12:04PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    Parcours

    Lyons-la-Forêt
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,49mph

    Calories

    2697
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage