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kejaj
Sortie 171-2017: sortie sur le parcours du trail des châtaignes avec Adrien, Pierre et Nils
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Argenteuil
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 14 mile les plus rapides
- 4:18/mi20/03/15
- 7:12/mi27/10/19
- 7:21/mi28/10/18
- 8:22/mi24/03/13
- 8:28/mi17/02/13
- 8:56/mi15/01/12
- 9:26/mi3/08/13
- 9:42/mi4/02/18
- 9:56/mi7/02/16
- 10:49/mi22/02/15
- 11:26/mi10/11/13
- 11:29/mi31/12/17
- 11:59/mi15/06/18
- 13:10/mi24/02/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
31 déc.
31 déc.
66 °F
31 déc.
dimanche
Distance totale
14,91miles
Temps écoulé
2:51:08
Allure moyenne
11:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,23mph
Calories
1839
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Cadence moyenne
150ppm
46 - 255ppm