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kejaj
Sortie 119-2017: séance côte(maxi 170bpm)-descente
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- plus faible FC max en 6 mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:33/mi20/01/19
- 6:33/mi30/11/14
- 6:53/mi14/01/18
- 7:04/mi31/01/16
- 7:12/mi26/10/14
- 7:16/mi15/01/17
- 7:30/mi28/03/19
- 7:34/mi16/11/14
- 7:37/mi2/04/19
- 7:39/mi7/06/19
- 7:44/mi3/06/12
- 7:48/mi17/05/19
- 7:54/mi2/12/11
- 7:55/mi4/08/18
- 7:59/mi23/09/11
- 7:59/mi21/07/17
- 8:00/mi16/06/13
- 8:01/mi11/06/14
- 8:03/mi25/10/16
- 8:08/mi20/06/14
- 8:09/mi24/09/14
- 8:10/mi26/07/17
- 8:11/mi25/05/14
- 8:11/mi28/09/16
- 8:13/mi21/06/19
- 8:14/mi27/01/12
- 8:16/mi21/05/19
- 8:16/mi16/09/14
- 8:16/mi25/10/17
- 8:17/mi27/01/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
12 sept.
12 sept.
12 sept.
mardi
Distance totale
5,68miles
Temps écoulé
59:37
9:47AM - 10:46AM
Allure moyenne
10:30minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,71mph
Calories
767
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
115 - 173bpm