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    kejaj
    Sortie 13-2018: sortie longue avec Ludo aux manettes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 14 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 4:18/mi
      20/03/15
    • 7:12/mi
      27/10/19
    • 7:21/mi
      28/10/18
    • 8:22/mi
      24/03/13
    • 8:28/mi
      17/02/13
    • 8:56/mi
      15/01/12
    • 9:26/mi
      3/08/13
    • 9:42/mi
      4/02/18
    • 9:56/mi
      7/02/16
    • 10:49/mi
      22/02/15
    • 11:26/mi
      10/11/13
    • 11:29/mi
      31/12/17
    • 11:59/mi
      15/06/18
    • 13:10/mi
      24/02/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    4 févr.
    52 °F
    4 févr. dimanche

    Distance totale

    14,29miles

    Temps écoulé

    2:18:42 8:48AM - 11:06AM

    Allure moyenne

    9:42minutes par mile

    Parcours

    Chaumont-en-Vexin
    Beauvais, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,18mph

    Calories

    1858
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    164ppm
    64 - 222ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage