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    kejaj
    Sortie 26-2018: sortie trail sous la pluie

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 11 mile les plus rapides

      • 4:55/mi
        17/03/15
      • 7:43/mi
        7/05/19
      • 7:47/mi
        28/10/12
      • 7:48/mi
        22/03/13
      • 7:55/mi
        8/03/13
      • 7:56/mi
        18/04/17
      • 7:57/mi
        22/02/13
      • 8:00/mi
        19/08/16
      • 8:01/mi
        21/02/14
      • 8:30/mi
        11/11/12
      • 8:37/mi
        12/06/11
      • 8:49/mi
        13/01/13
      • 8:53/mi
        3/03/19
      • 8:56/mi
        26/03/17
      • 9:02/mi
        14/07/13
      • 9:15/mi
        21/08/11
      • 9:42/mi
        5/05/13
      • 9:54/mi
        28/12/18
      • 10:10/mi
        5/11/17
      • 11:00/mi
        24/11/13
      • 11:35/mi
        28/01/18
      • 11:54/mi
        3/09/17
      • 12:36/mi
        16/08/19
      • 13:33/mi
        14/06/15
      • 13:43/mi
        4/03/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      4 mars
      57 °F
      4 mars dimanche

      Distance totale

      11,66miles

      Temps écoulé

      2:39:59 8:04AM - 10:43AM

      Allure moyenne

      13:43minutes par mile

      Parcours

      Romilly-sur-Andelle
      Les Andelys, France

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,37mph

      Calories

      1519
      540Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      139ppm
      40 - 250ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage