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kejaj
35 km du trail de Lyons la forêt
Remarquable (à la date de cette course)
- 22 mi le plus rapide depuis toujours
- 35 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 22 mile les plus rapides
- 9:37/mi10/06/18
- 10:25/mi31/08/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
10 juin
10 juin
75 °F
10 juin
dimanche
Distance totale
22,04miles
Temps écoulé
3:32:04
Allure moyenne
9:37minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,24mph
Calories
2839
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
157ppm
44 - 218ppm