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    kejaj
    Sortie 80-2018: sortie longue de 3h45

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en 3 mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 7:47/mi
      25/09/16
    • 8:10/mi
      11/09/16
    • 8:10/mi
      1/05/17
    • 8:13/mi
      1/05/16
    • 8:24/mi
      19/04/15
    • 8:25/mi
      24/02/13
    • 8:36/mi
      6/01/13
    • 8:51/mi
      1/04/12
    • 10:20/mi
      27/10/13
    • 12:01/mi
      23/06/18
    • 14:42/mi
      10/06/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    23 juin
    63 °F
    23 juin samedi

    Distance totale

    16,55miles

    Temps écoulé

    3:18:54 7:01AM - 10:19AM

    Allure moyenne

    12:01minutes par mile

    Parcours

    Pîtres
    Les Andelys, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,99mph

    Calories

    2003
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    138ppm
    22 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage