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    kejaj
    Sortie 86-2018: dernière grosse sortie avec 3h50
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en un an
    4 pro notables not displayed

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 8:18/mi
      23/03/14
    • 8:27/mi
      23/02/14
    • 8:34/mi
      26/11/17
    • 9:16/mi
      26/02/17
    • 9:48/mi
      13/10/19
    • 13:14/mi
      1/07/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    1 juil.
    79 °F
    1 juil. dimanche

    Distance totale

    15,02miles

    Temps écoulé

    3:18:41 6:25AM - 9:43AM

    Allure moyenne

    13:14minutes par mile

    Parcours

    Pîtres
    Les Andelys, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,53mph

    Calories

    1828
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    127ppm
    34 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage