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    kejaj
    Sortie 105-2018: pour repartir doucement sur 4 séances par semaine

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 2 mile les plus rapides

      • 8:12/mi
        28/09/10
      • 8:36/mi
        2/07/11
      • 8:49/mi
        5/09/14
      • 8:51/mi
        13/04/12
      • 8:51/mi
        23/05/14
      • 9:07/mi
        8/08/10
      • 9:11/mi
        13/05/16
      • 9:21/mi
        7/08/10
      • 9:25/mi
        14/09/13
      • 9:25/mi
        26/12/15
      • 9:27/mi
        24/03/18
      • 9:36/mi
        16/10/12
      • 9:47/mi
        2/10/15
      • 9:48/mi
        30/06/17
      • 9:50/mi
        22/08/18
      • 9:54/mi
        24/08/19
      • 9:59/mi
        3/08/11
      • 10:02/mi
        24/11/16
      • 10:03/mi
        9/01/19
      • 10:04/mi
        21/06/14
      • 10:08/mi
        6/03/12
      • 10:12/mi
        24/06/17
      • 10:22/mi
        18/12/11
      • 10:34/mi
        28/05/11
      • 10:35/mi
        7/10/18
      • 10:36/mi
        6/04/13
      • 10:36/mi
        30/03/18
      • 10:54/mi
        10/02/16
      • 11:00/mi
        15/05/18
      • 11:09/mi
        3/10/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      22 août
      86 °F
      22 août mercredi

      Distance totale

      2,28miles

      Temps écoulé

      22:26 6:38PM - 7PM

      Allure moyenne

      9:50minutes par mile

      Parcours

      Chaumont-en-Vexin
      Beauvais, France

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,10mph

      Calories

      298
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un melon entier
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      162ppm
      98 - 186ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage