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kejaj
S6 prépa maxicross 41km : pas bon en math ce soir, parti pour 3x1500m allure marathon, j'ai fait 3x1100m du coup j'ai rajouté un vrai 1500m mais plus vite
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:09/mi20/10/19
- 6:15/mi7/10/18
- 6:17/mi8/09/19
- 6:19/mi1/06/19
- 6:21/mi3/06/17
- 6:27/mi19/12/10
- 6:28/mi1/11/15
- 6:29/mi6/11/16
- 6:29/mi4/06/16
- 6:30/mi2/10/16
- 6:36/mi4/09/16
- 6:36/mi30/10/16
- 6:36/mi5/10/14
- 6:36/mi6/06/15
- 6:37/mi29/10/17
- 6:37/mi28/12/14
- 6:39/mi27/12/15
- 6:40/mi6/09/15
- 6:44/mi31/05/14
- 6:45/mi10/09/17
- 6:46/mi7/09/14
- 6:54/mi16/02/14
- 7:00/mi30/12/12
- 7:01/mi20/03/11
- 7:03/mi1/06/13
- 7:07/mi18/12/11
- 7:08/mi4/11/12
- 7:11/mi6/11/11
- 7:16/mi11/01/15
- 7:19/mi28/05/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
21 janv.
21 janv.
21 janv.
lundi
Distance totale
6,58miles
Temps écoulé
58:41
6:45PM - 7:43PM
Allure moyenne
8:55minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,72mph
Calories
820
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes