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    kejaj
    S6 prépa maxicross 41km : pas bon en math ce soir, parti pour 3x1500m allure marathon, j'ai fait 3x1100m du coup j'ai rajouté un vrai 1500m mais plus vite

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au km en 3 mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:09/mi
      20/10/19
    • 6:15/mi
      7/10/18
    • 6:17/mi
      8/09/19
    • 6:19/mi
      1/06/19
    • 6:21/mi
      3/06/17
    • 6:27/mi
      19/12/10
    • 6:28/mi
      1/11/15
    • 6:29/mi
      6/11/16
    • 6:29/mi
      4/06/16
    • 6:30/mi
      2/10/16
    • 6:36/mi
      4/09/16
    • 6:36/mi
      30/10/16
    • 6:36/mi
      5/10/14
    • 6:36/mi
      6/06/15
    • 6:37/mi
      29/10/17
    • 6:37/mi
      28/12/14
    • 6:39/mi
      27/12/15
    • 6:40/mi
      6/09/15
    • 6:44/mi
      31/05/14
    • 6:45/mi
      10/09/17
    • 6:46/mi
      7/09/14
    • 6:54/mi
      16/02/14
    • 7:00/mi
      30/12/12
    • 7:01/mi
      20/03/11
    • 7:03/mi
      1/06/13
    • 7:07/mi
      18/12/11
    • 7:08/mi
      4/11/12
    • 7:11/mi
      6/11/11
    • 7:16/mi
      11/01/15
    • 7:19/mi
      28/05/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    21 janv.
    21 janv. lundi

    Distance totale

    6,58miles

    Temps écoulé

    58:41 6:45PM - 7:43PM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    Parcours

    Chaumont-en-Vexin
    Beauvais, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,72mph

    Calories

    820
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage