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    kejaj
    S3 Prépa maxicross 41km: Sortie longue de 3h

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 8:27/mi
      10/03/13
    • 8:32/mi
      2/03/14
    • 10:18/mi
      17/11/13
    • 10:19/mi
      6/01/19
    • 10:23/mi
      8/05/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    6 janv.
    57 °F
    6 janv. dimanche

    Distance totale

    17,00miles

    Temps écoulé

    2:55:33 8:51AM - 11:46AM

    Allure moyenne

    10:19minutes par mile

    Parcours

    Langlet
    Les Andelys, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,81mph

    Calories

    2244
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    156ppm
    58 - 208ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage