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kejaj
Sortie club a bertichere, manque 2 km , arrêté la montre de manière incongrue
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 5:28/mi28/03/14
- 6:39/mi24/08/19
- 6:41/mi11/11/15
- 7:13/mi17/01/16
- 7:44/mi10/08/18
- 8:04/mi23/05/14
- 8:09/mi21/04/13
- 8:14/mi2/05/14
- 8:20/mi21/11/10
- 8:20/mi14/06/18
- 8:21/mi17/01/14
- 8:22/mi21/09/10
- 8:22/mi8/10/10
- 8:23/mi10/09/13
- 8:23/mi15/03/11
- 8:24/mi14/05/13
- 8:25/mi11/08/11
- 8:27/mi6/07/12
- 8:27/mi3/09/15
- 8:28/mi12/08/14
- 8:31/mi5/01/12
- 8:31/mi12/09/14
- 8:31/mi19/08/14
- 8:33/mi28/04/14
- 8:34/mi22/06/19
- 8:34/mi26/08/14
- 8:35/mi3/01/13
- 8:35/mi26/08/16
- 8:37/mi25/02/11
- 8:38/mi2/08/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
9 oct.
9 oct.
66 °F
9 oct.
mercredi
Distance totale
4,35miles
Temps écoulé
52:34
6:35PM - 7:42PM
Allure moyenne
12:05minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,96mph
Calories
610
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
162ppm
74 - 208ppm