AmisFermer
    Équipe New
    kejaj
    S8 Prépa Maxicross 41 km: relâchement : 2 séries de 5x300m allure libre /récup 100m et 3' entre les 2 séries
    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 mi le plus rapide en 3 mois
    • 10 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:09/mi
      20/10/19
    • 6:15/mi
      7/10/18
    • 6:17/mi
      8/09/19
    • 6:19/mi
      1/06/19
    • 6:21/mi
      3/06/17
    • 6:27/mi
      19/12/10
    • 6:28/mi
      1/11/15
    • 6:29/mi
      6/11/16
    • 6:29/mi
      4/06/16
    • 6:30/mi
      2/10/16
    • 6:36/mi
      4/09/16
    • 6:36/mi
      30/10/16
    • 6:36/mi
      5/10/14
    • 6:36/mi
      6/06/15
    • 6:37/mi
      29/10/17
    • 6:37/mi
      28/12/14
    • 6:39/mi
      27/12/15
    • 6:40/mi
      6/09/15
    • 6:44/mi
      31/05/14
    • 6:45/mi
      10/09/17
    • 6:46/mi
      7/09/14
    • 6:54/mi
      16/02/14
    • 7:00/mi
      30/12/12
    • 7:01/mi
      20/03/11
    • 7:03/mi
      1/06/13
    • 7:07/mi
      18/12/11
    • 7:08/mi
      4/11/12
    • 7:11/mi
      6/11/11
    • 7:16/mi
      11/01/15
    • 7:19/mi
      28/05/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    5 févr.
    5 févr. mardi

    Distance totale

    6,33miles

    Temps écoulé

    48:22 2:46PM - 3:34PM

    Allure moyenne

    7:38minutes par mile

    Parcours

    Saint-Germain
    Les Andelys, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,85mph

    Calories

    816
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage