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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Novembre 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
dix-neuf
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
2,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,1jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
10:24minutes par mile
course la plus longue
2,9mile
le 9 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile11/25/149:44min/mi6,16mph9:44total3courses
- 2 mile11/30/149:26min/mi6,36mph18:53total6courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.