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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Juillet 2014 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    12:10minutes par mile

    course la plus longue

    2,5mile
    le 30 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 juil. — 6 juil.
    Plus longue série
    2jours
    29 juil. — 30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/09/1411:06min/mi5,40mph11:06total1course
    • 2 mile7/30/1411:31min/mi5,21mph23:03total10courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.