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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Août 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante et un
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
2,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
93%
AM
Allure moyenne
10:59minutes par mile
course la plus longue
3,3mile
le 29 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile8/31/149:55min/mi6,05mph9:55total1course
- 2 mile8/15/1410:48min/mi5,56mph21:36total6courses
- 5 km8/30/1410:25min/mi5,76mph32:23total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.