AmisFermer
Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Janvier 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
sept
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
1,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
10:04minutes par mile
course la plus longue
2,1mile
le 18 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 17jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile1/20/159:08min/mi6,57mph9:08total2courses
- 2 mile1/19/159:31min/mi6,31mph19:01total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.