AmisFermer
    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 5 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    13 mars — 21 mars
    Plus longue série
    2jours
    29 mars — 30 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/01/168:06min/mi7,41mph8:06total4courses
    • 2 mile3/30/168:16min/mi7,27mph16:31total2courses
    • 5 km3/22/168:19min/mi7,22mph25:49total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.