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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Janvier 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
2,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
8:52minutes par mile
course la plus longue
3,1mile
le 16 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile1/29/178:17min/mi7,25mph8:17total5courses
- 2 mile1/05/178:45min/mi6,86mph17:30total1course
- 5 km1/27/178:50min/mi6,79mph27:28total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.