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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 28 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    13 mai — 15 mai
    Plus longue série
    2jours
    9 mai — 10 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/05/177:48min/mi7,70mph7:48total8courses
    • 5 km5/09/179:17min/mi6,47mph28:49total2courses
    • 4 mile5/28/179:23min/mi6,39mph37:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.