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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 8 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    20 juin — 25 juin
    Plus longue série
    3jours
    26 juin — 28 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/27/178:28min/mi7,09mph8:28total7courses
    • 2 mile6/15/179:22min/mi6,40mph18:45total1course
    • 5 km6/08/179:55min/mi6,05mph30:50total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.