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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    cent vingt et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,2 miles
    11 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,3 miles
    7 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    9:42minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 3 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    29 oct. — 18 nov.
    Plus longue série
    2jours
    11 sept. — 12 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/13/188:24min/mi7,14mph8:24total31courses
    • 2 mile3/31/188:48min/mi6,82mph17:35total17courses
    • 5 km2/04/188:59min/mi6,68mph27:54total12courses
    • 5 mile9/03/1811:04min/mi5,42mph55:19total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.