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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Octobre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 1,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    10:02minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 28 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 oct. — 11 oct.
    Plus longue série
    1jours
    28 oct. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/18/189:24min/mi6,38mph9:24total5courses
    • 2 mile10/02/189:55min/mi6,05mph19:51total2courses
    • 5 km10/28/1810:13min/mi5,88mph31:43total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.