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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Octobre 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
douze
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
1,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
88%
PM
Allure moyenne
10:02minutes par mile
course la plus longue
3,1mile
le 28 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile10/18/189:24min/mi6,38mph9:24total5courses
- 2 mile10/02/189:55min/mi6,05mph19:51total2courses
- 5 km10/28/1810:13min/mi5,88mph31:43total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.