AmisFermer
Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Novembre 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cinq
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
1,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,7jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
10:06minutes par mile
course la plus longue
2,1mile
le 27 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 18jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile11/19/189:34min/mi6,27mph9:34total2courses
- 2 mile11/27/1810:52min/mi5,52mph21:44total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.