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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Juillet 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
seize
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
1,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
89%
PM
Allure moyenne
9:55minutes par mile
course la plus longue
3,0mile
le 31 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile7/30/188:57min/mi6,71mph8:57total5courses
- 2 mile7/19/189:18min/mi6,46mph18:35total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.