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Équipe Rose bonbon
Lauren Siegert
Septembre 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
seize
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
2,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
86%
PM
Allure moyenne
10:10minutes par mile
course la plus longue
5,1mile
le 3 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 10jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile9/30/189:25min/mi6,38mph9:25total3courses
- 2 mile9/11/188:55min/mi6,73mph17:50total2courses
- 5 km9/19/1810:31min/mi5,70mph32:41total1course
- 5 mile9/03/1811:04min/mi5,42mph55:19total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.