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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Décembre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:05minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 8 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    9 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/31/198:59min/mi6,68mph8:59total1course
    • 2 mile12/28/199:18min/mi6,46mph18:35total1course
    • 5 km12/08/198:55min/mi6,72mph27:44total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.