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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Juin 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    9:59minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 27 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    10 juin — 13 juin
    Plus longue série
    3jours
    7 juin — 9 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/14/198:59min/mi6,68mph8:59total4courses
    • 2 mile6/22/199:56min/mi6,04mph19:53total3courses
    • 5 km6/16/199:23min/mi6,40mph29:08total4courses
    • 4 mile6/27/1910:34min/mi5,68mph42:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.