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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Mars 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 13 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    28 mars — 31 mars
    Plus longue série
    3jours
    8 mars — 10 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/27/208:29min/mi7,07mph8:29total1course
    • 2 mile3/08/209:05min/mi6,60mph18:10total3courses
    • 5 km3/09/208:50min/mi6,79mph27:27total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.