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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    9:15minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 28 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    3jours
    17 avr. — 19 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/13/208:35min/mi6,99mph8:35total4courses
    • 2 mile4/23/209:13min/mi6,51mph18:26total1course
    • 5 km4/05/208:50min/mi6,79mph27:27total9courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.