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    Équipe Rose bonbon
    Lauren Siegert

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    53%
    AM

    Allure moyenne

    9:43minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 14 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 févr.
    Plus longue série
    3jours
    17 févr. — 19 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/18/218:29min/mi7,07mph16:58total2courses
    • 5 km2/15/219:27min/mi6,34mph29:23total11courses
    • 4 mile2/09/219:28min/mi6,34mph37:51total1course
    • 10 km2/21/219:49min/mi6,11mph1:01:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.